W długoletnich związkach wielokrotnie zdarza się, że czujemy się w związkunieszczęśliwi. Mamy wrażenie, że od dłuższego czasu żyjemy z naszym partnerem osobno, mimo że pod jednym dachem. Kryzysy w małżeństwie to to całkiem naturalna sprawa, powinniśmy jednakże wiedzieć, w jaki sposób radzić sobie z nimi na co dzień. Czasami wystarczy odrobina większej uwagi z naszej strony i zastosowanie się do kilku porad psychologicznych. Zdarza się jednak, że przyczyna kryzysu jest znacznie głębsza i wynika z ze z błędów w zachowaniu, które wciąć powielamy w naszym życiu. Wtedy zdecydowanie warto udać się do terapeuty, który pomoże nam lepiej zrozumieć źródła kłopotów w naszym małżeństwie oraz znalezieniu skutecznego rozwiązania.

Terapia małżeńska polega zazwyczaj na moderowanej rozmowie w obecności terapeuty. Może się to wydać niewiarygodne, ale większość par z biegiem lat traci umiejętność bezkonfliktowego porozumiewania się ze sobą. W trudnych sytuacjach chowamy urazę do partnera, zamiast szczerze z nim porozmawiać. Z czasem kumuluje coraz więcej negatywnych emocji, które wpływają na nasz obraz drugiej osoby. Tłumione urazy to częsta przyczyna problemów w małżeństwie. Zamiast usiąść i przeprowadzić ze sobą otwartą rozmowę, niejednokrotnie prowokujemy kłótnie, które tylko pogarszają relację między nami (dodatkowe info).

Podczas terapii psycholog (konsultacja – psycholog pruszków) często wciela się w rolę mediatora i stara się dopuścić do głosu obie strony, tak by każdy mógł powiedzieć, z czym ma największy problem. Kobiety znacznie szybciej są skłonne mówić o swoich emocjach, znacznie trudniej natomiast przychodzi to mężczyznom. Terapia jest to jednak długotrwały proces, w trakcie którego musimy zmierzyć się z naszymi problemami. Nie wystarczy po prostu zdecydować się na wizytę u psychologa dla świętego spokoju, trzeba przede wszystkim czynnie uczestniczyć w każdym spotkaniu.

Progres w terapii dla par zależą przede wszystkim od chęci wprowadzenia zmian w nasze wspólne życie. Trzeba jednak wspólnie przejść tą ścieżką, by wyjść z kryzysu. Nie zawsze w tej sytuacji rozwód jest rozsądnym rozwiązaniem (terapia dla par – dowiedz się więcej). Czasami zdarza się, że w następnym naszym związku, będziemy powielać dokładnie ten sam zgubny sposób komunikacji, który z czasem doprowadzi nas do kolejnego kryzysu. Jeśli wciąż zależy nam na partnerze lub partnerce z pewnością warto powalczyć o wspólne szczęście, które może być tuż obok nas. Jeśli sami nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z problemem w naszym związku należy udać się do specjalisty, aby zwiększyć swoje szanse, na pokonanie go.