Można wskazać bardzo wiele najróżniejszych rzeczy które mogą mieć decydujący wręcz wpływ na to, czy będziemy mogli cieszyć się rzeczywiście silnym i wolnym od dowolnych dolegliwości organizmem przez dłuższy czas. Każdy z nas powinien naturalnie jak najbardziej zainteresować się nimi wszystkimi, gdyż zatroszczenie się o nie jest więc niezwykle ważne. Trzeba jednak zauważyć, że dość powszechnie panuje w chwili obecnej mit twierdzący, że dbanie o te rzeczy w każdym przypadku jest niesamowicie wręcz ciężkim zadaniem, wymagającym od nas właściwie radykalnej zmiany swojego dotychczasowego życia.