Święta to wspaniała okazja do wielu rzeczy, na które nie można przyzwolić sobie w innych dniach roku. Istnieją w ciągu roku przynajmniej dwa tego typu dni, ściśle powiązane z religią katolicką, ale na tyle głęboko zakotwiczone w kulturze świeckiej, że z wolnego od obowiązków i możliwości spotkania z rodziną na towarzyskim gruncie korzysta dużo ludzi różnych wyznań, oraz zupełnie niewierzących.

Przygotowujesz się w takim razie do wyprawy do rodziców, do rodziców partnera, czasem do jednych i drugich, o ile żyją na przyjaznej stopie. Widzisz się z rodzeństwem, czasem zabierasz także znajomych. Czasem zdarza się, że to nie ty idziesz z odwiedzinami i najbliższymi na posiłek świąteczny do innych, ale to wszyscy odwiedzają ciebie. Tak czy inaczej nie możesz dać sobie czasu na lenistwo: idąc do innych wypadałoby zrobić kilka interesujących, tradycyjnych posiłków, czasem ciast: na Boże Narodzenie przygotowujemy smażonego karpia i liczne odmiany dań opierających się na śledziach. Na Wielkanoc stół aż trzeszczy od potraw bazujących na jajkach, wędlinach, a na dokładkę podawanych jest dużo mazurków i babek. A jeśli uroczystość i kolacja dzieje się u ciebie, to przecież ty odpowiadasz za to, by wprowadzić najbliższych w osłupienie ilością i rodzajem dań.

, zbilansowaną dietę. Gdy specjalnie starasz się okrągły rok, aby utrzymać właściwą sylwetkę, nie przesadzasz z tłuszczami i białkami, żeby nie nabrać zbędnych centymetrów, w grudniu albo kwietniu wszystko w trakcie tych paru dni uroczystości zostaje utracone, a jak już wszyscy wrócą się do swoich domów, ciebie czeka odchudzanie po świętach (odchudzanie po świętach – czytaj)
Tyle tylko, że odchudzanie opiera się na zmianie nawyków i trybu życia, i te właściwe nie mogą mieć wolnego nawet w święta.

Interesujesz się owym zagadnieniem? Czytaj zatem dalej protetyk wołomin o tym punkcie w kolejnym tekście, który dla Ciebie stworzyliśmy. Sądzimy, że Ci się spodoba.

Zdrowa dieta odchudzająca musi być zachowana również w czasie świątecznych dni. Jeśli twoja silna wola nie jest odpowiednio silna, by odmówić sobie podsmażanego karpia czy doskonale przyrządzonych jajek z dressingiem, staraj się przynajmniej nie brać dużo. Najlepiej wybierać spośród propozycji niskokaloryczne dania i w ogóle nie próbować mazurka. Fakt jest taki, że po takiej posiłku czeka kilka tygodni intensywnej porcji wysiłku, żeby waga ponownie wróciła na swoje miejsce, wchłonięte cukry i tłuszcze zniknęły z ciała, a sam organizm ponownie wyrównał gospodarkę witamin i mikro- i makroelementów.